Que vaut le Magnésium Bisglycinate Taurine B6 Nutripure ? Mon avis

Fatigue, stress, crampes... 75% des français auraient un apport insuffisant en magnésium d'après l'étude SU.VI.MAX. Face à ce constat, le marché des compléments alimentaires a explosé, proposant des centaines de références. 

📍Lorsque je sélectionne une nouvelle marque de compléments, ma priorité est la transparence de la composition et la qualité des matières premières. Le but est d'apporter un bénéfice à l'organisme, pas de l'alourdir avec des excipients inutiles ou des formes de minéraux peu assimilables. 

Nutripure a attiré mon attention avec sa promesse de produits sans nanoparticules et sans agent de charge et l'utilisation de formes de nutriments dites "supérieures", comme le bisglycinate pour le magnésium.

Présentation de Nutripure

Nutripure a été fondée par deux frères, Christophe et Florent, avec une vision claire : créer des compléments alimentaires qu'ils voudraient eux-mêmes consommer. Partant du principe que de nombreux produits sur le marché contiennent des excipients cachés, des agents de charge et des matières premières de faible qualité, ils ont bâti leur marque sur la pureté, la qualité et la transparence. Leur mission est de fournir des nutriments essentiels, hautement biodisponibles et efficaces, sans aucun ingrédient superflu ou potentiellement nocif pour l'organisme.

📍Cet engagement se traduit par des choix forts. Les produits sont fabriqués en France et la marque met un point d'honneur à sélectionner des formes de nutriments à l'efficacité prouvée et à l'assimilation optimale, comme le magnésium bisglycinate qui évite les troubles digestifs fréquents avec d'autres formes. 

La marque est également transparente sur la composition exacte de ses produits, qui sont garantis sans dioxyde de titane, sans stéarate de magnésium et sans nanoparticules. Cette rigueur leur a permis d'obtenir la norme anti-dopage EN 17444, un gage de sécurité et de qualité reconnu dans le milieu sportif.

💡Sur le papier, la promesse de Nutripure est donc très solide : on a une marque française, intransigeante sur la qualité de ses matières premières et qui privilégie l'efficacité et la sécurité du consommateur.

Le Magnésium Bisglycinate Taurine B6 de chez Nutripure

Au cœur de la gamme Nutripure se trouve un minéral essentiel : le magnésium. Il ne s'agit pas d'un simple oligo-élément, mais d'un pilier de notre métabolisme, impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques fondamentales. Le magnésium est crucial pour la production d'énergie, la synthèse des protéines, la transmission nerveuse et la relaxation musculaire. 

Pourtant, les études montrent qu'une large partie de la population occidentale présente des apports insuffisants, une carence souvent exacerbée par le stress de la vie moderne, une alimentation transformée et une activité physique intense.

Le Magnesium Taurine B6 de Nutripure a une promesse claire : combattre les effets délétères de ce déficit. Sa formule est spécifiquement conçue pour agir sur plusieurs fronts. D'abord, la réduction de la fatigue et une meilleure gestion du stress, en agissant sur l'équilibre du système nerveux. Ensuite, le soutien de la fonction musculaire, essentiel pour la performance sportive et la prévention des crampes. Enfin, l'amélioration de la qualité du sommeil, car le magnésium favorise la détente et la relaxation, indispensables à un repos réparateur.

Pour tenir cette promesse, Nutripure a fait un choix stratégique majeur en sélectionnant le bisglycinate de magnésium. Il s'agit d'une forme dite "chélatée", où le magnésium est lié à deux molécules de glycine. Cette structure unique protège le minéral de l'acidité de l'estomac et lui permet d'être absorbé par les mêmes voies que les acides aminés.

Le résultat est une biodisponibilité largement supérieure aux formes plus courantes comme l'oxyde ou le magnésium marin, et ce, sans provoquer les troubles digestifs et les effets laxatifs souvent associés à ces derniers.

Découvrir le magnésium Nutripure et obtenir -10%

Analyse de la composition

La force du Magnesium de Nutripure réside dans sa formulation qui combine trois actifs clés pour une efficacité maximale. Chaque ingrédient a été choisi pour son rôle spécifique et sa synergie avec les autres.

Le composant principal est le Bisglycinate de magnésium tamponné. La formule contient 80% de bisglycinate pur, assurant une absorption et une tolérance digestive optimales, et les 20% restants sont de l'oxyde de magnésium. Nutripure justifie ce choix par la nécessité de "tamponner" la formule pour standardiser l'apport en magnésium élémentaire et augmenter sa concentration par gélule. 

Cette approche permet d'offrir une dose significative de 240 mg de magnésium élément par prise de deux gélules, tout en minimisant le risque d'effets laxatifs.

Le deuxième ingrédient est la Taurine (300 mg). Cet acide aminé agit comme un cofacteur essentiel. Son rôle est de favoriser la fixation du magnésium à l'intérieur des cellules, empêchant sa fuite urinaire, notamment en période de stress. La taurine a également des effets relaxants propres sur le système nerveux, renforçant ainsi l'action anti-stress du magnésium.

Enfin, la formule est complétée par la Vitamine B6 (1 mg). Connue pour son rôle dans le métabolisme énergétique et le fonctionnement du système nerveux, la vitamine B6 est un autre cofacteur important du magnésium. Elle facilite son absorption intestinale et son entrée dans les cellules. L'association magnésium-B6 est un classique reconnu pour son efficacité synergique dans la lutte contre la fatigue et le stress.

La qualité se retrouve aussi dans les excipients : une gélule d'origine végétale (pullulan) et de la farine de coco, une alternative naturelle aux agents de charge synthétiques.

⚠️ Précautions et contre-indications

Ce produit est un complément alimentaire réservé à l'adulte. Il ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Il est fortement recommandé aux femmes enceintes et allaitantes de consulter un professionnel de santé avant de commencer toute supplémentation. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Obtenir -10% sur le magnésium Nutripure

Nutripure face à la concurrence

Pour évaluer le positionnement du Magnesium Taurine B6 de Nutripure, il est essentiel de le comparer à d'autres produits populaires sur le marché. J'ai analysé quatre concurrents majeurs : Aroma Zone, Nutri & Co, Terravita et Nutrimea. Le tableau ci-dessous synthétise les caractéristiques clés de chaque produit.

Que retenir de ce comparatif ?

Son principal élément différenciant est la présence de 300 mg de taurine, un cofacteur absent chez tous ses concurrents. Cette addition est intéressante car elle cible spécifiquement l'optimisation de l'action anti-stress du magnésium en améliorant sa rétention cellulaire.

En termes de forme, Nutripure mise sur le bisglycinate, tout comme Terravita et Nutrimea, une valeur sûre pour la biodisponibilité et la tolérance. Nutri & Co se distingue avec une formule plus complexe incluant du malate et une forme liposomale innovante, tandis qu'Aroma Zone opte pour un mélange incluant du magnésium marin, moins bien toléré par certains et ayant un goût qui peut déranger. 

Le dosage en magnésium élément de Nutripure (240 mg) est légèrement inférieur à la concurrence (270-300 mg), mais la posologie de seulement deux gélules par jour vous permet largement d'en rajouter une supplémentaire au besoin. A contrario, chaque gélule contient plus de magnésium élément que chez les concurrents (120 mg contre 100 mg).

Sur le plan du prix, le produit d'Aroma Zone est le plus économique, comme à son habitude. Nutripure se situe dans une fourchette de prix très compétitive, offrant un excellent rapport qualité-formule-prix, surtout lorsqu'on considère l'ajout de la taurine. 

A qui s'adresse ce produit ?

Le Magnesium Taurine B6 de Nutripure est un complément alimentaire polyvalent mais il s'adresse plus particulièrement à certains profils pour qui une supplémentation est quasi indispensable.

En premier lieu, les sportifs et les personnes très actives. L'activité physique intense augmente les besoins et les pertes en magnésium par la transpiration. Une carence peut rapidement entraîner une baisse de performance, des crampes, des difficultés de récupération et une fatigue accrue. La formule de Nutripure, en soutenant la fonction musculaire et la synthèse protéique, est parfaitement adaptée pour maintenir un métabolisme énergétique optimal et favoriser une bonne récupération.

Le deuxième public cible est constitué des personnes soumises à un stress chronique ou une forte charge mentale. Que ce soit au travail ou dans la vie personnelle, le stress est un grand consommateur de magnésium. Le cercle vicieux "stress-fuite de magnésium-sensibilité accrue au stress" est bien connu. Grâce à l'action relaxante du bisglycinate et à la synergie avec la taurine et la vitamine B6, ce produit aide à réguler le système nerveux, à réduire la nervosité et à mieux faire face à la pression quotidienne.

Ce complément est également tout indiqué pour les personnes souffrant de fatigue persistante, de troubles du sommeil ou d'irritabilité. Ces symptômes sont souvent les premiers signes d'un déficit en magnésium. Une cure peut aider à retrouver de l'énergie, à faciliter l'endormissement et à améliorer la qualité globale du sommeil, pour un réveil plus reposé.

Enfin, il peut être bénéfique pour des groupes spécifiques comme les femmes (syndrome prémenstruel, ménopause) en raison du rôle du magnésium dans l'équilibre hormonal et nerveux, ainsi que les personnes âgées, pour qui l'absorption du magnésium diminue et dont les besoins pour la santé osseuse et cardiovasculaire sont accrus.

Avis clients de Nutripure : 4,7/5 !

Pour aller au-delà de ma propre expérience, je me suis plongé dans les retours de la communauté. Après tout, c'est la voix de centaines d'utilisateurs qui donne la véritable mesure de la qualité d'un produit. 

Avec une note moyenne impressionnante de 4,7 sur 5, basée sur plus de 630 avis collectés sur la page officielle du produit, la magnésium Nutripure bénéficie d'une solide réputation. Pour vous donner une idée concrète, voici une sélection d'avis clients qui illustrent bien les points forts et les quelques bémols soulevés par les clients.

Merci à Nutripure ! Produit impeccable et livraison ultra rapide, je recommande. ;)
Avis de Ilyes H., le 15 Jan. 2026 - Note : 5/5

Force est de constater que ça marche. Cela ne fait que 5 jours que j'en prends, et je n'ai pas ressenti une seule extrasystole depuis 4 jours, même a l'effort, alors que ça fait des mois que j'en ai des dizaines par heure.
Avis de maxime D., le 11 Jan. 2026 - Note : 5/5

J'en ai commandé pour la première fois,je viens de commencer d'en prendre et je me sens moins stressé en + de faire des siestes d'une heure a chaque fois,ce qui me permet d'être + en forme. Moi qui ne faisais jamais de sieste,je pense que ce Magnésium m'aide a me déstresser
Abis d'Abdelkader B., le 20 Juil. 2025 - Note : 5/5

Je suis très déçu par ce complément alimentaire, qui m’a totalement retourné l’estomac après seulement une semaine d’utilisation [...] Je mets 3 étoiles, car j’ai tout de même constaté une meilleure qualité de sommeil.
Avis de Thibault P., le 17 Jan. 2026 - Note : 3/5

💡 En résumé : Les clients de Nutripure sont globalement très satisfaits, louant majoritairement l'efficacité des produits (amélioration du sommeil, meilleure récupération, réduction du stress) et la rapidité du service de livraison. Le rapport qualité/prix est souvent perçu comme excellent.

Cependant, quelques points faibles reviennent : certains utilisateurs sensibles peuvent ressentir des troubles digestifs avec le magnésium. Des critiques plus techniques émergent aussi concernant la composition exacte de certains produits (comme la forme de magnésium utilisée) et la taille des gélules est parfois jugée trop importante par quelques clients.

Conclusion de mon test

MA NOTE : 4 / 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️

Après une analyse approfondie de sa composition, de son positionnement et des retours scientifiques, le Magnesium Taurine B6 de Nutripure s'avère être un produit d'une grande qualité, fidèle aux promesses de la marque.

C'est un choix que je recommande sans hésiter à toute personne cherchant une solution efficace et fiable pour se supplémenter en magnésium.